人生百年，谁不曾大闹天宫，谁不曾头上紧箍，谁不曾爱上层楼，谁不曾孤单上路。

岁月不知人间冷暖，人间不识岁月蹉跎。所谓的人生就是，哭给自己听，笑给别人看。

人生过半，南墙已撞，生命中的不堪与岁月的风霜已尝。沉淀自己，更要善待那个不容易的自己。

负面情绪是人一生最大的敌人，所有的坏情绪，最后都由自己买单。把情绪管理好，人生才能掌控好。

生命中最好的年纪，是身体健康，亲人安在，现世安稳。可惜你意识不到，因为一点小事，常常心情一团糟。

有情绪是本能，但能控制情绪就是本事。情绪就像水，宜疏不宜堵。引导自己，去稀释和解自己的不良情绪。

生活，一半是回忆，一半是继续。把所有的不快给昨天，把所有的希望给明天，把所有的努力给今天。

简单事不争吵，闹心事不烦恼，发火时请冷静，生气时莫决策。如情绪稳定了，人生就顺了。

有些事情不是努力就能改变，就像五十块的人民币，再好看也永远没有一百块的招人喜欢。学会顺势随缘。

不回避痛苦和迷茫，开心和快乐才显得真实可贵。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。

你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你笑的没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。

人生就是由大悲伤和小欢喜构成，而活着就是要学会如何放大欢喜、缩小悲伤。

没有任何事任何人，需要你过了半夜12点还苦想不睡。任何东西都不能以健康作交换，记住，我们都只能活一次。

这个世上有百分之五十的烦恼都是可以通过好好睡一觉就能解决的。至于剩下的一半，等睡醒再去想。

当你学会拒绝，学会以牙还牙时，他人反而会尊重你，甚至敬畏你。恰当的无情是必要的。

委屈什么，世上又不止你一个求而不得。几乎每个人都会遇到，全力以赴后的事与愿违，尽心尽力后的求全责备。

大多数人的烦恼不是来自事情的本身，而是源于对待事情的看法。不要活在别人的眼里，请从自我情绪中走出来。

没有人不辛苦，没有谁比谁更容易。只是有人呼天抢地，而有人不喊疼，以隐忍的坚强逼自己承受。

活着不是为了取悦这个世界，而是为了用自己喜欢的生活方式，取悦自己，善待自己。

心宽无处不桃源，成佛无需菩提叶。日子常新，生活常暖，且以欢喜心，慢度日常。念别人的好，修自己的心。